在和平年代，体育实力往往能够代表一个国家的综合实力，中国绝对是一个体育强国，也是一个体育大国。当前教育部以及社会各界也比较注重学生的身体素质，鼓励学生能够积极的参加体育活动，其他老师占用体育老师课程的这种现象也会越来越少。众所周知，英国是很多现代体育运动的发源地，英国在足球和篮球等大球运动上获得了非凡的成就。那么英国高中要上体育课吗?一起来看一下。
英国高中要上体育课吗
和中国高中一样，英国高中生也必须上体育课，而且英国高中对体育课特别重视，甚至会影响到学生的最终成绩。
在英国知名男校温切斯特公学，学生会学习板球、划船、高尔夫、足球、剑术、武术、游泳、台球、帆船、羽毛球、篮球、水球、瑜伽、壁球、射击等几十种体育课程;“第一女校”圣保罗女子学校有垒球、足球、游泳、排球、羽毛球、篮球等37支运动队;
知名合校温德米尔学校设有“户外”教育，孩子们从小就会在户外探险，学习帆船、冲浪、皮划艇、独木舟等水上运动项目……而为了保证体育课时间，学校甚至会在冬季提早下课，让学生充分利用好天气运动。
在英国高中上体育课有什么好处
在同学们刚入校时体育课就会上大量运动知识的入门，包括良好姿势的重要性，运动安全，锻炼的常识等。
之后开始进一步发展体育的理论课程，引入了生命安全课，很多内容与身体和如何照顾好自己相关。这门课能帮助孩子们在身体、社交、心理各方面管理自己，尤其是识别和应对压力和焦虑，这对青春期的学生特别有用。
首先，运动有助于缓解压力，促进身心健康发展。运动时，身体会发热、血液循环加速、血管扩张，从而积极调节神经紧张、脑力疲劳和情绪紊乱。此外，与同伴的默契配合和对手的竞争可以带来美妙的快感，这种快感不仅激发参与者的自尊、自信和自豪感，还能让人感到愉悦。体育运动还会释放腓肽激素，这种激素能愉悦神经、调节心理，缓解压力和不良情绪。如果学生在学习之余参加运动，学习生活将更加充实和平衡，精神面貌也会焕然一新，有利于身心健康的发展。
